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單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
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針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。
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(中央社記者曹宇帆洛杉磯2日專電)美國職籃NBA洛杉磯湖人隊宣布,聘魔術強森(Magic Johnson)擔任球團顧問,襄助總裁珍妮usb 變頻跳蛋巴斯(Jeanie Buss),重振昔日湖人王朝的榮耀。
強森目前是美國職棒大聯盟MLB洛杉磯道奇隊的股東,而他過去效力湖人隊共13個球季,曾替球隊5度奪得總冠軍獎杯,而他自己曾3度獲得最有價值球員。
雖然他也曾擔任湖人隊的榮譽副總裁,但是這次同意鳳還巢當顧問,不但將就球隊的商業布局和籃球事務決策提出建言,更要實際參與教練團,評定並輔導球員,甚至不排除親自下場與球員陪練,等於是實際參與球團的運作。
湖人這個球季找來原金州勇士隊的助理教練華爾頓(Luke Walton)掌兵符,截至目前為止戰績是17勝35負,勝場數已追平上個球季的成績。
而華爾頓帶人帶心,球員甚至說願意替華爾頓擋子彈,湖人團隊氣氛也比以往凝聚,可是戰績的現實,仍與球團高層設想湖人重建的目標有段距離。1060203
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